引發肩周炎的因素有很多，對於風寒濕邪侵襲，慢性勞損，肩部外傷等因素有關，對患者的健康影響嚴重。肩周炎患者在初期多表現為肩部疼痛，活動不便，有時間還會影響到睡眠，甚至導致生活不能自理，因此患者要及時的診斷治療。
一、點穴按摩治療
1.用雙手的手掌相對揉肩關節的前後側，同時用前手臂揉肩關節的外上方數次。
2.用雙手的拇指在肩部周圍的痛點處做撥揉法數次。局部可出現酸痛感。
取穴點按：雲門、肩髃、天宗、曲池、條口、肩井及肩部的阿是穴。
3.根據肩關節功能受限的方向及程度，可適當選用肩部的搖動、內收、外展、內施、外旋等運動。上述手法有舒通經絡、祛風散寒、剝離粘連的作用。
二、自我按摩
1.用手拇指，食、中指揉拿肩部患處二十至三十次。
2.用手掌拍打患肩數十次，並捏拿腋前筋，腋後筋。
3.用拇指按揉頸部外側鎖骨上緣的臂叢關及曲池穴各一分鐘。
4.可根據肩關節功能受限的程度做搖肩、背後拉碗、拍肩錘背等功能性活動。
專家指出，肩周炎患者在進行按摩治療時，最好讓專業醫師來實施，在進行自我按摩時，一定要注意手法，控制好力度，避免再次損傷肩關節。
哪些肌肉參與肩關節的活動
此外，還需搞清楚哪些肌肉參與肩關節的活動。參與肩關節活動的肌肉主要為肩部肌肉，而且肩關節活動必須在上臂肌肉協助下共同進行。肩關節的活動必須具備兩個條件：首先，要有良好的肩部肌肉使肩部保持相當的穩定；其次，肱骨頭和關節盂之間必須保持密切相接(這主要是靠肩袖來完成)。因此，參與肩關節運動的骨骼肌並不單純供給關節動力，在穩定肩關節方面也起很大的作用。
