近些年，肩周炎的發病有上升趨勢，這種疾病的出現源於人們日常生活中的不良習慣，不僅是肩周炎，很多其他骨科疾病，也和日常不良習慣有關，如頸椎病、腰椎病等。肩部受涼、勞損過度或缺乏鍛煉均可導致肩周軟組織病變，引發肩周炎。下面就為大家詳細的介紹一下，哪些壞習慣會導致肩周炎出現?
一、露肩睡覺導致肩部受涼。現在的天氣一天天變暖，人們睡覺就不能注意保暖，等進去夏季，人們更是，很多人都喜歡開空調、風扇睡覺，而且不喜歡蓋被子，將肩部暴露在外，這樣很容易使肩部受涼，引發肩部疼痛。因此，除了嚴寒季節，炎炎夏季也要注意適當遮蓋肩部。中老年人尤其要注意肩部保暖，避免空調或風扇直吹頸肩部。
二、手提重包導致肩部拉力過大。現在的女性朋友為了方便，特別喜歡背一些大包，這樣可以把化妝品、錢包、文件甚至筆記本電腦統統裝進隨手攜帶的大包裡。當包太過沉重時，為了保持平衡，人會不由自主地向另外一邊傾斜，肩部的肌肉會一直處在緊張狀態，導致肌肉痙攣引發肩痛，出現這種症狀您一定要警惕。
三、長期保持同一姿勢造成肌肉勞損。現在的人們在工作時，都不注意姿勢的正確性，若人們長時間保持某一姿勢，容易使頸、肩、背的部分肌肉過度疲勞，發生損傷，誘發頸肩部酸痛，甚至肩周炎。相當多的肩周炎病人發生於手工作業，伏案久坐等具有良姿勢的職業，而且過度胸椎後突(駝背)的病人明顯地容易患肩周炎。這可能由於長期的不良姿勢或姿勢失調造成了肩胛骨的傾斜，肩峰和肱骨也因不正常的應力而發生位置改變，逐漸形成肩袖損傷，潛在地導致肩周炎。
四、長期背單肩包。經常背單肩包的人們都應該知道，這種包的背帶是很容易下滑的，為防止此現象，很多人會自然的抬高自己的肩膀，長期如此會使肩背肌肉處於收縮狀態，引發肩背疼痛，導致肩周炎。
哪些壞習慣會導致肩周炎出現?針對引發這種疾病的原因，就為大家分析到這裡，希望人們能做好預防。在此提醒大家，肩周炎的病因復雜多變，患者應理性對待，不可盲目。關於肩周炎的治療，當以及時、准確為原則，因為該病呈慢性發作，病程越長治療就越困難，所以不宜拖延。
