核心提示:我們都聽說過肩周炎這種疾病，肩周炎屬於一種慢性病，發病人群男性高於女性，一般都發生在中老年人上，而且往往是單側發病，這種疾病治療起來有一定的難度，希望大家要做好日常調理， 經常地適當運動，可做柔軟體操、太極拳、八段錦等，不僅使局部血液循環暢通，還可以加強肩部關節囊及關節周圍軟組織的功能，從而預防或減少肩周炎的加重。
在我們身邊有很多人都是肩周炎的患者，該病對患者的日常生活造成了比較大的影響，除了要積極接受治療之外，在調理方面也是有很多問題要注意的，那麼接下來的內容將為大家詳細分析。
(1)肩部要保暖，不要受涼。
(2)經常地適當運動，可做柔軟體操、太極拳、八段錦等，不僅使局部血液循環暢通，還可以加強肩部關節囊及關節周圍軟組織的功能，從而預防或減少肩周炎的加重。
(3)肩周炎發生後，最重要的是及早進行患側主動的和被動的肩關節功能鍛煉，如彎腰垂臂擺動、旋轉、正身爬牆、側身爬牆、拉滑車等。
(4)要忍痛堅持鍛煉。無論是主動的或被動的活動，病人都會感到疼痛，而且肩部功能的恢復不會很快，但只要堅持下去，是可以痊愈的。若因怕痛，肩關節長期不動，肩部的肌肉，特別是三角肌就會發生萎縮，對肩關節正常功能的恢復是不利的。
(5)由於骨折後而引起的肩周炎者，應待骨折完全愈合後，方能進行適量的手法治療。
(6)有高血壓、心髒病患者用力不可猛，需謹慎從事。
上面為大家介紹了肩周炎患者在日常調理方面應該注意的一些問題，希望以上的知識能夠對廣大患者有所幫助，在日常生活當中做好對於肩周炎這種疾病的預防工作，這樣可以有效的減少肩周炎這種疾病的發生概率，只要患者在康復期間多點注意這方面的調理，對病情是很有幫助的。祝願廣大肩周炎患者朋友堅定信心，堅持不懈的去治療自己的一定，爭取能夠讓自己早日恢復健康。
