肩周炎患者注意5個日常細節，專家通過多年的臨床實踐總結出：這是廣大患者迫切要了解的問題，今天我們就跟專家一道對這個問題進行闡述。
1。防寒防潮：在日常生活中，注意肩部保暖，防止受潮濕。注意季節變化添減衣服，避免傷風受涼;不久居濕地，不冒雨涉水，居室溫暖、干燥、防寒防潮。並注意飲食營養。
2。勞逸結合：作息有序，不要過度勞累，避免積勞成疾，避免慢性勞損，禁用暴力，勿持重物。
3。避免外傷：應防止肩關節軟組織勞損，避免肩關節和上肢外傷性骨折。因骨折後石膏固定較長時間，拆除石膏後又缺少功能鍛煉，是肩周炎的常見原因。
4。注意睡姿：睡眠的姿勢避免固定一側側臥，致使在下面的一側受壓。並側臥時注意患肩在上。
5。體育鍛煉：經常參加體育鍛煉，以增強體質，抵御外邪侵襲。特別是要每天堅持肩關節鍛煉活動。據有的專家介紹，如果年齡允許，每天堅持做引體向上鍛煉對預防肩周炎有很大作用。
肩周炎患者注意5個日常細節，骨科疾病一定要態度正確，治療的時候醫生的治療非常關鍵，除了及時吃藥，按時休息外，還要對已經減緩的病症倍加關注，更要堅持不懈進行治療。
