很多人在發現自己患上了肩周炎這種疾病之後，都會變得非常的痛苦，因為這種疾病不僅治療起來非常的麻煩，給患者帶來的痛苦和影響也是非常大的，所以患者們都非常的注重對這種疾病的治療，那麼現在醫學上對於肩周炎的有效治療方法都有哪些呢！
1、牽引治療：經醫學界長期的臨床試驗證明，牽引治療對於多數病人來說只能做到緩解疼痛。
2、物理治療: 物理治療包括電療、紅外線照射、熱療等方法，所有做過理療的病人都知道，在做理療時會舒服一點，不做後又會和從前一樣。
3、推拿針灸治療：和物理治療目的基本相同。就是以緩解病人的臨床症狀為主，而非根治手段。
4、手術治療：由於適應症要求非常嚴格，臨床上適合做手術的人群不足5%，加上費用高，創傷大，恢復期長，易復發等特點，所以根本無法全面。
肩周炎自我按摩治療法有哪些?
1.拿法：將拇指和其它4指的指端相對，用手把病患處的皮膚、肌肉或筋膜拿起，放下，再拿起，再放下，交替進行。要求用力均勻而有節律。
2.按法：就是以指腹或手掌在肩部等處垂直施加壓力，一按一松，輕重以自己不感到疼痛為合適。
3.揉法：就是手掌掌心、掌根或手指指腹放在施術部位，作緩慢的揉轉動作，要求用力平衡，速度約每分鐘揉動100次。
4.擦法：讓手掌貼在肩部的皮膚表面，稍微用力下壓，然後在疼痛部位及其周圍作上下或左右的直線移動摩擦。
患有肩周炎的患者如果病情不是特別的嚴重，也不想要通過藥物或是到醫院進行治療的話，可以了解一些對於這種疾病的自我按摩方法，比如推拿，按壓，專家也針對這種疾病的自我按摩方法為大家進行了介紹，希望大家在通過對這些方法進行了解之後，可以幫助自己緩解這種疾病的痛苦。
