腰痛，到底是腰椎間盤突出還是腰肌勞損？首先來看兩者的區別：
腰椎間盤突出是腰椎間盤髓骸向外膨或突岀壓迫神經引起疼痛症狀，腰肌勞損是腰椎兩邊肌肉軟組織損傷。
腰肌勞損要比腰椎間盤突出更常見
腰肌勞損要比腰椎間盤突出更常見。腰肌勞損是針對腰部周圍肌肉和軟組織的一種病變，如果長時間得不到有效的治療，那麼就會降低肌肉和軟組織對腰椎的保護作用，從而引發椎間盤的病變。腰椎間盤突出引起腰腿痛後，導致腰部姿勢的改變，從而引起腰肌勞損，或者使其加重。所以說，腰椎間盤突出和腰肌勞損是兩個病，但又可能同時存在。
治療腰痛前要做好鑒別
腰肌勞損不需要手術治療，采用保守治療。這並不是說腰肌勞損的治療不重要。確定是腰肌勞損的話，要注意保養、休息，抓緊治療，此病如果沒有得到有效治療，則很容易造成習慣性損傷，而且會出現患病頻率越來越高，病情越來越重，治療難度越來越大，患病時間越來越長等。腰肌勞損采用多種療法的組合治療，只能作為輔助治療、其主治應立足於自我行為治療。這一點，廣大的患者並沒有真正的理解，其實本質就是改變工作、生活中加重腰肌勞損的不良習慣。對於腰椎間盤突出症而言，雖然在初發、症狀較輕時，也采用保守治療；但是，出現經保守治療無效、症狀較重、伴椎管狹窄、髓核脫垂型等情況時，需要手術治療。
