慢性勞損性腰背痛又名慢性腰背肌勞損，是臨床上常見的疾患之一。從症狀上觀察，它與胸背或腰骶部纖維織炎完全相似，盡管其發生機轉屬另一原因，更多見於潮濕、寒冷條件下的工作者，但在臨床上常常難以區分，除非依據病史上的特點。作者以為：能區分則區分，因二者在防治上各有側重；而對無法分別者，則可統稱之為“腰肌勞損”。那麼，腰肌勞損該吃什麼藥好呢？
中西用藥需謹慎
西藥：止痛解痙藥物，芬必得，阿司匹林，消炎痛等可在疼痛較重時選用，但不宜長期服用。
中藥：要間康增效墊等中藥，有抗炎脫水作用，能很適合慢性腰肌勞損使用。
1、中藥治療
中藥治療：中成藥可選人參健脾丸、補中益氣丸、強腎片等配合獨活寄生丸、活血止痛膠囊等治療。湯藥可選用經驗方：黃芪10g，黨參10g，白術10g，當歸10g，陳皮10g，柴胡10g，升麻10g，甘草10g，秦九10g，川芎10g，桃仁10g，紅花10g，五靈脂10g，香附10g，牛膝10g，地脂10g，土蟞蟲10g。水煎服，每日2次，每次150ml。外用藥可選用納米穴位敷貼、狗皮膏、武力拔寒散，麝香壯骨膏貼於患處或穴位上即可。
2、1%普魯卡因或1%利多卡因5-10ml，加強的松龍25mg，痛點局部封閉。每周一次 ， 3次為一療程。
3、現有的理療方法是熱療，紅外線，臘療，超聲波，激光局部照射等。
如何有效預防腰肌勞損
避免創傷。在生活中，稍有不注意就會很容易發生腰部的急性扭傷，尤其是像冬天下雪的天氣，路面比較滑，容易讓人摔倒，就會對腰部造成扭傷，如果對腰部發生的扭傷沒有急時的進行治療，或者治療不徹底，就會導致組織損傷的修復不夠充分，就會造成腰肌勞損，想要預防腰肌勞損就會盡量避免給腰部帶來創傷。防寒保暖。想要預防腰肌勞損還要必須做好對腰部的保暖，由於寒冷、潮濕等會產生不良的刺激，讓肌肉發生痙攣，血管收縮等。腰背部鍛煉。預防腰肌勞損平時還要做好對腰背部肌肉的鍛煉，從而讓腰部的肌肉、韌帶等反應能力，負重能力增強，避免發生損傷。腰肌勞損的症狀除了腰部酸痛或脹痛以外，部分患者還有刺痛或灼痛。腰肌勞損症狀通過休息可以緩解，患者不可以從事彎腰工作。腰肌勞損需要及時治療，按照我國傳統中醫療法，可以外貼中醫膏藥，以活血化瘀、消炎止痛，從而達到治療作用。在治療期間，患者應嚴格遵照醫囑，注意休息。
