腰肌勞損對患者的健康危害是很大的，最近幾年，患有這一疾病的患者越來越多了，部分患者根本不把這一疾病放在心上，有些朋友認為這一疾病沒什麼大礙，吃吃藥或者貼貼膏藥就過去了。據了解，隨著生活和工作壓力的不斷加大，導致越來越多的人患有腰肌勞損。
生活中導致腰肌勞損的原因有哪些呢？
1、環境的影響
風寒濕邪的侵襲，可阻礙局部氣血運行，致使影響腰背部肌肉、筋膜與韌帶緊繃、痙攣而變性而引起腰痛，從而導致腰肌勞損的產生。
2、不良姿態的形成
不正確的姿態和體位是引發腰肌勞損的主要原因之一，或經常腰部持續負重可引起腰部筋肉的慢性積存性損傷。腰部急性損傷後，治療不當或延誤治療，遷延日久，可造成腰部慢性損傷。
3、長時間維持坐位姿態
長時間坐位使腰部得不到公道的運動，使肌肉處於緊張狀態，久坐人往往會不由自主的彎腰，而彎腰將加重腰部肌肉的緊張度。長時間緊張狀態不僅導致腰部肌肉易於疲憊，出現酸脹感和疼痛不適感，並且使得腰部的支撐力和穩定性降低，輕易受到損傷而產生急性腰痛發作，形成腰肌勞損。
4、腰肌痙攣或萎縮
腰肌痙攣常發生於嚴重勞損的病例或急性發作時，並可出現脊柱側彎及疼痛的加重腰肌勞損的病因，常見於一側骶棘肌或腰背筋膜的勞損，按之較硬，並有結索狀物觸及。
下面讓我們一起來了解一下該病的檢查方法有哪些，讓我們一起來看看就知道了：
1、腰背部壓痛范圍較廣泛，壓痛點多在骶棘肌、腰椎橫突及髂嵴後緣等部位，這是需要做的腰肌勞損的檢查之一。
2、肌痙攣：觸診時腰部肌肉緊張痙攣，或有硬結及肥厚感，這是需要做的腰肌勞損的檢查之一。
3、X線檢查：少數患者可有先天性畸形和老年患者骨質增生，余無異常發現，這是需要做的腰肌勞損的檢查之一。
4、年老或骨質疏松患者檢查可選擇ECT檢查、骨密度檢查。目前有觀點認為骨質疏松也可致慢性腰痛。
5、X線檢查：多無異常，少數和可有骨質增生或脊柱畸形。
