腰肌勞損（lumbarmusclestrain）又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等，實為腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎症，是腰痛的常見原因之一。長期體位不正、彎腰工作或經常腰部持續負重及老年人是該病的高發人群。軀干是保持身體穩定性及活動的中心，位置越低承受的重量越大，因此腰部是受力最集中的部位，當機體超負荷的工作時，脊柱難以維持結構穩定，此時腰部肌肉則發生代償性的增生和肥大，持續的肌肉緊張容易發生慢性勞損當對應肌肉產生的變化不能完全維持正常功能是，則表現為病變范圍的擴大，此時患者可感覺腰痛范圍擴大，逐漸向周圍擴散或發展至對側。
引發腰肌勞損的三個因素
1、引起出現腰肌勞損的病因有很多方面，如急性腰扭傷後及長期反復的腰肌勞損，治療不及時處理方法不當、長期反復的過度腰部運動及過度負荷都是引起腰肌勞損的出現。
2、慢性腰肌勞損的原因與氣候環境條件也有一定關系，氣溫過低或濕度太大都可促發或加重腰肌勞損。腰肌勞損是局部軟組織的損傷，而腰椎間盤突出症是壓迫神經導致的症狀。鑒別這兩個病最簡單的就是前者疼痛局限在腰部，後者會有疼痛放射到臀部、大腿、小腿或是腳。
3、常見的誘發出現腰肌勞損的病因有3種：腰椎退行性脊椎炎、第3腰椎橫突綜合征和棘上、棘間韌帶慢性腰肌勞損的損傷。
