腰肌勞損是危害大且發病率高的疾病，腰肌勞損的發生與日常生活習慣有很大的關系，特備是腰部受寒、急性腰損傷、劇烈運動、不良姿勢、過度勞累、睡軟床、肥胖等會誘發腰肌勞損的產生，進而形成長期慢性腰背痛，而且具有反復發作的特點。
腰肌勞損的治療方法做好日常生活護理保健
由於腰肌勞損的發生於日常生活陋習有很大的關系，所以為確保治療效果，避免病情加重，日常誘發腰肌勞損的因素必須去除和及時糾正。建議腹部暴亂，防止腰部損傷、科學運動、糾正不良姿勢、避免久坐久站行為。另外還要注意防止疲勞、以硬床替代軟床，控制體重。
腰肌勞損的治療方法選擇符合病情的方法
日常生活護理保健行為對改善緩解腰肌勞損的症狀具有積極的作用，但並不能替代治療的手段。腰肌勞損的治療方法很多，其中以功能鍛煉、理療、推拿、按摩、藥物、封閉、物理、手術等方法較為普遍和常見。由於不同腰肌勞損的方法具有各自的優缺點和適應症，而患者腰肌勞損的病情等存在差異，所以要注意選擇與患者病情相符的方法。
通過上面的介紹，想必很多朋友對腰肌勞損的治療的問題有所了解。有關方面的專家提醒，由於腰肌勞損通常是長期積累導致，所以在治療的時候要注意循序漸進的原則，不宜超之過急，進而影響到治療效果，反而不利於病情的恢復。
