腰肌勞損對很多朋友來說想必不再陌生，作為腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的慢性損傷，其發生往往造成局部和身體的諸多不適感。由於腰肌勞損非細菌性炎症疾病，而跟日常生活中久坐、姿勢不對等習慣或者陋習有很大的關系，所以腰肌勞損的治療更多要從日常生活習慣中入手，同時搭配其他對症的方法。
腰肌勞損的治療方法非常的多，除我們熟悉的避免久坐、久站、長時間彎腰勾背伏案外，在對症治療方面還可以借助藥物、封閉、.理療、推拿、按摩、物理、手術等方式。對改善緩解腰肌勞損的症狀，避免腰肌勞損病情持續發展具有重要的意義。由於不同治療腰肌勞損的方法具有各自的優缺點和適應症，所以具體方法選擇要結合患者在自身病情。
除選擇具體的治療方法外，日常生活中的行為習慣和局部保健對改善緩解症狀也有不錯的效果。建議做好腰部防寒保暖、腰肌勞損患者不要做腰部劇烈運動、以硬板床替代軟床、白領每隔45分鐘起身運動，注意坐姿的糾正等對腰肌勞損的輔助治療和預防有好處的保健行為。
通過上面的介紹，想必很多朋友對腰肌勞損的治療方法問題有所了解。相關方面的專家指出，腰肌勞損是長期不良習慣和陋習導致的結果，所以在糾正的時候也要注意循序漸進的原則，貴在堅持，選擇與自己病情相符的方法，那麼才能更好的取得好的治療效果。
