北京灸道堂中醫研究院灸療師表示，慢性腰肌勞損又稱功能性腰痛，主要是指腰背部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的慢性損傷，導致局部無菌性炎症，從而引起腰背部一側或兩側的彌漫性疼痛。本證因長期坐姿不正，超負荷勞動，急性損傷治療不當的後遺症及腰部活動失衡後使部分肌肉長期處於緊張狀態而致肌肉、關節囊、滑膜、韌帶、脂肪等軟組織充血、水腫、粘連、瘢痕攣縮等引起的長期慢性疼痛。以長期反復發作性腰部疼痛為主要症狀，查無明顯的器質性病變。
結合古今對慢性腰肌勞損病機的闡釋，其致病原因主要如下：
1.慢性勞損：腰部肌肉韌帶在日常生活勞動中，可經常受到牽張，受力大而頻繁的組織，會出現小的纖維斷裂、出血和滲出。斷裂組織修復和出血、滲出被吸收後，可遺留瘢痕和組織粘連。這些組織易牽拉、壓迫內在神經纖維產生腰痛。這種腰痛休息後減輕，勞累後加重，甚至不能較長時間堅持某種姿勢。
2.遷延的急性損傷：如腰椎骨折或腰部扭挫傷之後未能及時正確治療，或治療不徹底，或反復多次損傷，形成慢性腰肌創傷性瘢痕及粘連，致使受傷肌肉不能完全恢復，腰肌力量減弱，遷延而成慢性腰肌勞損。
3.腰肌筋膜無菌性炎症：長期彎腰或坐位工作，使腰背肌長期處於牽拉狀態，出現痙攣、缺血、水腫、粘連等，有人稱之為無菌性炎症。
4.風寒濕邪侵襲：若汗出當風，露臥貪涼，寒濕侵襲，痺阻督脈，久而不散，可妨礙局部氣血運行，促使和加速腰骶肌肉、筋膜和韌帶緊張痙攣而變性，從而引起慢性腰痛。
5.先天性畸形：腰骶部骨骼先天性結構異常是腰部慢性勞損的內在因素。如隱性骶椎裂，使部分肌肉和韌帶失去附著點，從而減弱了腰骶關節的穩定性;一側腰椎骶化或骶椎腰化，兩側腰椎間小關節不對稱，使兩側腰背肌肉運動不一致，造成部分腰背肌代償性勞損。
6.腎虛精虧，經脈失養：年高腎氣已衰，精血虧耗;或先天禀賦不足，或勞欲過度，或多種慢性疾病，遷延日久，導致腎虛精虧，不能濡養經脈而發病。
