治療腰肌勞損症狀的方法很多，例如藥物療法、牽引法、推拿法、物理療法等等。在介紹治療腰肌勞損症狀的方法前，我們來看看該疾病的症狀表現都有哪些。
腰肌勞損的症狀表現為以下幾點：
1、腰部疼痛：多數患者有數周或數月的腰痛史，或有反復腰痛發作史。腰痛程度輕重不一，嚴重者可影響翻身和坐立。一般休息後症狀減輕，咳嗽、噴嚏或大便時用力，均可使疼痛加劇。
2、下肢放射痛：一側下肢坐骨神經區域放射痛是本病的主要症狀，常在腰痛消失或減輕時出現。疼痛由臀部開始，逐漸放射亞大腿後側、小腿外側，有的可發展到足背外側、足跟或足掌，影響站立和行走。如果突出部在中央，則在馬尾神經症狀，雙側突出則放射可能為雙側性或交替性。
3、腰部活動障礙：腰部活動在各方面均受影響，尤以後伸障礙為明顯。少數患者在前屈時明顯受限。
4、脊柱側彎：多數患者有不同程度的腰脊柱側彎。側凸的方向可以表明突出物的位置和神經根的關系。
5、觀麻木感：病程較長者，常有主觀麻木感。多局限於小腿後外側、足背、足跟或足掌。
6、患肢溫度下降：不少患者患肢感覺發涼，客觀檢查，患肢溫度較健側降低；有的足背動脈搏動亦較弱，這是由於交感神經受刺激所致。
臨床上治療腰肌勞損症狀的方法很多，，例如中西藥穴位注射法，這類方法是運動中醫學的相關知識進行治療的，采用藥物通過定點穴位注射直達病灶，使藥物有效成份快速到達病變部位，迅速吸收，促使血液循環加速，達到行氣活血、破瘀散結、溫經通絡，起到松解神經根及軟組織粘連，緩解肌肉緊張及痙攣，有利於髓核還納，恢復腰椎活動功能，使臨床症狀緩解，神經根受壓症狀全部解除。
專家介紹，手法治療也是常用的治療腰肌勞損症狀的方法，例如牽引法、按摩法、推拿法等等。這類方法是通過手法直接作用於局部病變疼痛部位，使機體內神經的興奮與抑制達到相對平衡，有舒筋活絡、活血化瘀、通利關節、養生保健等功效，使體內異常病變得以解除，腫脹得以消退，從而使各病疼痛症狀得以解除。針灸療法是讓針灸直接進入體內，進行松解、刺激肌肉組織和穴位；激發全身神經系統的修復、代償等功能，從而達到生理平衡，起到治療作用。
