能治好腰間盤突出嗎

概 述

得了腰間盤突出的原因就是退行性和勞損導致的，比如像腰骶先天異常。長時間反復的外力對腰間盤造成輕微的傷害，加重了腰間盤退變的程度。腰間盤突出遺傳因素也很重要的，腰椎間盤突出症是有家族性發病的報道得，腰椎間盤的退行性改變是基本因素。腰間盤突出如果不及時治療可能導致很嚴重的後果，所以建議應該盡早、及時的治療。具體的治療方法是根據病情來治療的。

步驟/方法：

1可以通過牽引療法治療腰椎間盤突出，骨盆牽引是現在最常用的治療方法，這個治療方法可以緩解肌肉痙攣，減少腰椎間盤壓力，減輕神經根在椎間孔之間的擠壓。就是用特制的骨盆牽引帶，通過滑輪頭進行牽引。

2可以睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。睡覺的時候可以側著身子，彎著膝蓋睡覺，這樣睡覺會比較舒服。平常要多注意腰間保暖，盡量不要受寒。避免著涼和貪食生冷之物，不要長時間在空調下，這樣對腰部不太好，要加強腰背部的保護，白天腰部戴一個護腰帶，對腰椎的恢復有很好的效果。

3腰椎間盤突出的保守治療方法也有很多，比如像按摩，針灸，推拿都可以有效的治療腰間盤突出的。也可以用中成藥來治療腰間盤突出。可以用腰痛寧來治療，也可以用頸腰骨康湯來治療，如果痛的比較重的話可以配合椎間痛消膏藥外貼治療的。效果都比較好。

注意事項：

腰椎間盤突出應該多吃含鈣豐富的食物，比如平時吃喝純奶，大豆。多吃新鮮的水果蔬菜，適當補充動物的肝髒，飲食要多樣化，少喝可樂類的飲料。，可以適當吃一些營養補充劑。