我爸爸也是最近兩年得的腰間盤突出這個問題，有時候疼得厲害的時候都直不起腰來，因為爸爸比較胖，夏天天氣很炎熱的時候，經常坐在大樹底下乘涼，最後腰部因為受涼了，老是感覺腰椎疼痛，一開始沒怎麼在意，該干什麼就干什麼去了，結果慢慢的疼到直不起腰來，才去醫院~！一般腰間盤突出者都是會有腰痛情況的出現的。自覺腰部持續性鈍痛，平臥位減輕，站立則加劇，一般情況下尚可忍受，腰部可適度活動或慢步行走，另一種為突發的腰部痙攣樣劇痛，難以忍受，需臥床位息，會嚴重影響生活和工作。
1一開始覺得腰部疼痛的話，最好的建議還是先去醫院讓醫生給拍個片子看一看，確定病情，根據實際的自身情況來治療，不能病急亂投醫，那樣效果更適得其反了。平時不能強忍疼痛，有腰部不適的要及時和家人和醫生溝通。
2在中老年患者中，腰椎間盤突出症應該是比較常見的疾病了，它的發病原因不僅僅是人體自然衰老引起，而且與我們的日常生活、習慣等等多種原因引起。更何況，社會在不斷的發展，生活壓力在不斷的增大，為了生存，只能努力賺錢。還是說治療的過程中心情是很重要的一點，要樹立正確的觀念，才能對治療有幫助的，平時沒事應該多休息，做一些簡單的推拿按摩之類的，堅持就是勝利~！
3最後一個方法就是手術治療了，不過個人還是覺得能保守治療就保守治療，比如臥床休息，針灸還有一些傳統的治療建議吧，實在不可以就可以選擇微創療法適應大部分腰椎間盤突出患者，是目前治療腰椎間盤突出最好的選擇。還是說要是選擇手術治療一定得科學按照醫生的建議來，要定下心來去治療的。
注意保暖、防寒、防潮：尤其是秋冬季節，應根據天氣變化情況增加衣物，特別注意腰背部及下肢的保暖，在冬季最好鋪電褥或睡保暖床。由於每個人的病情和症狀都不相同，在治療腰突時，應該明確自己病情的類型，只有找到自己最適的療法，才能有效的治愈疾病。祝所有的突友都能早日康復！
