我們都知道，人體的腰椎在日常生活和工作中起著舉足輕重作用，不僅能夠支撐身體的運動，更加對於各種動作做出重要的意義。而隨著電腦的普及應用使得很多人腰椎發生了病變，尤其是腰椎間盤突出的發生。因此，玩電腦也是誘發腰椎間盤突出病因。
原因一：屈曲頻度
在日常的生活和工作中，如果人體是出於一種屈曲的正狀態的，過度工作就等於增加腰椎屈曲的時間。腰椎屈曲的頻度一天中最高的可達四千次。這種過多的、反復的屈曲是造成椎間盤病變最常見的原因。
原因二：身體前傾
通常，我們在用電腦的時候，身體會向前傾，我們的腰部有時會裸露，而人體的腰部又是很怕冷的，專家介紹說，為了抵御寒氣，腰背部的肌肉痙攣，小血管收縮，使得局部血液循環減少，會影響椎間盤的營養供應，椎間盤內壓力升高，造成更多的傷害。
原因三：保持姿勢
如果人們長期用電腦，會使人體長期保持著一種姿勢，腰椎所承受的壓力大大增加，而且在一些突發的外力作用下會易發腰扭傷，正常的腰椎間關系富有彈性和韌性，具有強大的抗壓能力，可承擔450公斤的壓力而毫發無傷。但這些力量必須和緩地從正面壓下，如果突然受力或在缺乏運動後突然用力，很容易突破它的承受極限，引發腰扭傷。
對於長時間用電腦會造成腰椎間盤突出疾病的發生都有了非常清楚的了解，希望大家在平時使用電腦的時候，一定要注意正確的姿勢，注意腰椎的保護。
