頸椎病是一種嚴重的疾病，容易影響到患者的身心健康，平時大家需要注意這種疾病的發展，而且，這種疾病還會造成僵硬，對患者生活極為不利，平時患者需要注意些預防方法，那麼，如何選擇床鋪才能預防頸椎病。
(1)棕繃床。透氣性好、柔軟、富有彈性，比較適合頸椎病患者使用。但隨著使用時間延長，棕繩逐漸松弛，彈性減弱，不再適宜頸椎病患者。因此，每隔3—5年後就應重換棕繩，以增強彈性。
(2)席夢思床墊。國外已生產出根據人體各部位負荷的不同和人體曲線的特點，選用多種規格和彈性的彈簧合理排列的席夢思床墊。這種床墊可起到維持人體個理曲線的作用，較適宜頸松病康者。
(3)火炕。我國北方寒冷地區農村常用的床鋪。炕燒熱後，不僅可以抗寒冷，而且有熱療的效果，對肌肉、關節痙攣與疼痛有放松和緩解的作用並在—定程度上有緩解頸椎病症狀的作用。
(4)木板床。使用較多可維持脊柱的平衡狀態，若被褥松軟合適，也有利於頸椎病患者使用。
(5)氣墊床、沙床、水席。是國內外較為新穎的產品，分別采取在床墊的通過氣體、沙、水的流動而不斷調整患者軀體負重點的方法，使人體各部符合生物力學要求，保持頸椎、腰椎等的正常生理曲線。但由於價格極其昂貴，目前僅在個別大醫院作為治療床使用。
頸椎病的診斷要點都有哪些
1、檢查頸椎活動度：把頭緩慢向各個方位旋轉，看頸部是否出現疼痛。
2、檢查頸椎出毛病的部位：微微低頭，從最突出的第七頸椎開始往上，手輕輕地按壓頸椎及左右兩側。
3、頸椎動脈扭曲試驗：患者頭略向後仰，病人頭部左右旋轉，如病人出現頭暈即為陽性。
4、頸椎X線、CT和MRI檢查發現頸椎鉤椎關節增生、椎間孔狹小、椎節不穩、頸椎間盤突出等;椎動脈造影可以見到椎動脈狹窄或者扭曲現象。
希望上述的這些細節問題給大家帶來幫助，平時要注意自己的生活事項，而且要注意多休息，要注意床板的選擇，避免長時間的睡軟床，這樣容易造成頸椎受到影響，而且不能長時間能枕得太高，枕頭在8到10厘米為宜。
