股骨頭壞死要怎麼預防

概 述

爺爺得了股骨頭壞死，走路都很困難，還會很疼，而且這個病是很難事先發現的，但是這個病要怎麼預防呢？下面一起來了解一下吧

步驟/方法：

1不要吃激素藥物。在患有其他病的時候，吃藥時要注意，不要吃一些含有激素太多的藥物，因為那些藥物會對股骨頭有很大的害處，還會增長股骨頭壞死的速度。

2要注意不要摔倒了。股骨頭壞死的人群一般是老年人，所以在走路的時候要注意了，特別是下雨天，要注意穿防滑的鞋子，而且走路時要看好腳下的路，注意不要摔倒了。而且平時要注意鍛煉身體，保持身體的靈活。

3在飲食方面要多加注意。要多吃些含有鈣質豐富的食物，補充一下骨頭所需的養分，來避免股骨頭壞死的發生。

注意事項：

在疼痛的時候是不能敲擊疼痛的部位的，還有就是需要經常的按摩就行了。