冬天的時候患上了關節炎會導致整個關節都出現疼痛，做重活也都做不了，特別的麻煩。關節炎患者在平時穿衣以及作息上應該如何進行預防呢，需要注意的問題都有哪些呢，做好關節炎的預防至關重要，一些生活的小細節往往都蘊含著生命的大道理，而且有些事情不得不進行注意，下文就將給大家做一下介紹。
1、關節炎患者還應注意，酷暑難當時，不可睡在當風之處，或者露宿達旦;夏日也不宜席地而臥，以防涼氣侵入，影響筋骨。
2、外出突遭雨淋者，應立即用干毛巾擦干身體，擦至皮膚潮紅發熱之後，再用溫水洗淨換上干燥衣服，切勿潮濕之衣服剛脫下，馬上用熱水洗澡;
3、在夏季勞動後大汗淋漓，亦不可馬上用冷水沖洗或入池游泳，以防寒濕之氣入侵。
4、房屋地勢低而潮濕者，更應注意，平時可用石灰灑於牆邊屋角，床上被褥在晴天宜經常曝曬，以祛潮氣。
養生之道：“春捂”穿衣須“上薄下厚”
1、由冬季轉入初春，乍暖還寒，氣溫變化又大。俗話說“春天孩子臉，一天變三變”。過早脫掉棉衣，一旦氣溫降低，給人的神經系統、體溫調節中樞來個突然襲擊，會使其措手不及，難於適應，會使身體抵抗力下降。
2、從古至今，中國就流傳“春捂”有助春季養生的說法，善於養生的醫家們都十分重視“春捂”的養生之道。民間常常流傳著“二月休把棉衣撇，三月還有梨花雪”、“吃了端午粽，再把棉衣送”的俗語。現代科學研究認為，這是有一定科學道理的。
3、春天防寒要注意好兩頭，照顧好頭頸和雙腳。尤其是老人，若在乍暖還寒的氣溫下，過早摘掉帽子和圍巾，易遭受風寒侵襲，導致傷風感冒加重頸椎病的症狀。人體下半部血液循環比上半部差，易受風寒侵襲，故寒多自下而生，因此春季穿衣應注意“下厚上薄”。
4、早春時節，有些人常早早地換上春裝，把衣褲鞋襪穿得過於單薄。而人體下部血液循環要比上部差，很容易遭到風寒侵襲。這時寒氣與濕氣就會悄悄地趁虛而入，尤其是裸露的膝關節，不知不覺間會感到酸脹不適關節僵直等，從而引發關節炎。
關節炎的預防注意好上文的幾個方面就足以了，即使酷熱難當，大家也不要睡在空調下，或者讓風扇直吹，更不可露宿，如果寒氣進入到我們體內，那就可能會引發風濕性關節炎，而受到雨淋，應及時的換掉衣物，以防受到感染。
