經常赤足走路有益於膝關節炎的治療

經常赤足走路有益於膝關節炎的治療。研究人員指出，膝部受力異常高的患者更易發生意外和加重病情。因此，行走過程中應該有效地減少膝部的負擔。

研究人員評估了現代鞋類對75名膝關節炎患者的步態及下半身關節的影響。他們的平均年齡是59歲，平均體質指數是28.4，其中59人是女性。研究對象分別穿著散步鞋和赤足接受了步態分析。結果顯示，赤足行走時膝部和髋部受力大大減少。這一發現說明，現代鞋類可能會加重下半身關節所承受的異常生物力。

你喜歡赤足走路嗎?你知道赤足走路能緩解膝關節炎疼痛嗎?一項新的研究認為，下半身的關節炎基本上是由“異常的生物力”造成的。對於患有膝關節炎的成年人來說，穿鞋走路會增加膝關節和髋關節的負擔，而赤足走路卻能減緩膝關節炎。經常赤足走路有益於膝關節炎的治療，專家建議：在適當的時候讓腳步放松，可以達到減緩病痛的療效。

美國波士頓的研究人員詢問了2500多名年齡為60歲左右的男女志願者們一周喝可樂的數量，並對每個志願者髋部和脊椎部位的骨骼密度進行了測試。結果顯示，男性志願者患骨質疏松與喝可樂多少之間沒有多大關系，但在女性志願者當中，常喝可樂的人無論她們年齡多大每日攝取鈣的多少，或是否吸煙及飲酒，她們髋部的骨骼密度都比其他人更低。與很少喝可樂的女性志願者相比，那些每天都喝可樂的女性志願者的骨骼密度要低5%。研究人員認為，可能是由於可樂中含有磷酸，磷酸會導致人體內鈣的流失。