冬季是養生的季節，可是這裡小編得提醒，冬天早晚洗頭對身體不利。在這緊張而又忙碌的社會，白天大家都在為工作繁忙，因此，洗頭便被安排在了晚上或在早晨出門前，但頭發末干就睡覺或出門被冷風吹，都會對健康不利。
養生提醒：冬天早晚洗頭對身體不利
忙碌了一天，身體比較疲急，所以很多人把洗頭安排在早晨，上班出門前洗頭。殊不知，這是一種錯誤的做法，尤其是在寒冷的冬季，因為頭發沒有擦干，頭部的毛孔開放著，很容易遭受風寒侵害，輕者也會患上感冒頭痛。久而久之，還可能導致大小關節的疼痛，甚至肌肉的麻痺。
晚上洗頭如果頭發末干就睡同樣對身體不利，因為工作了一天後，疲勞會使身體抵御病痛的能力大大降低。頭發未干，濕氣會滯留於頭皮，長期如此，會導致氣滯血淤，經絡阻閉。
冬天更不應如此，冬季寒濕交加、若經常晚上頭發未干就睡，一段時間後，就會覺得頭皮局部有麻木感，並伴有隱約的頭痛；還有人洗頭後第二天清晨會覺得頭痛發麻，容易感冒。久之，漸漸會覺得頭頂明顯麻木，伴有頭昏頭痛。
晚上或早晨洗頭，一定要注意擦干再睡或者擦干再出門。女士洗澡後要注意擦干身體和頭發，避免寒邪和濕氣乘虛而入，以免催患頭痛、頸腰背痛，甚至引發一些婦科疾病。
