(1)關節制動，減少運動。
(2)局部按摩，可自行關節周圍的按摩。
(3)關節體操練習，每次30分鐘，每天2-3次。
(4)關節藥熏，水溫應保持在50℃左右，每日1次，每次20分鐘。
(5)關節溫水浴20分鐘左右，每日1次。
(6)關節保健灸2-3個，用艾條進行保健灸。一般每日1次，1次20分鐘。
