提起關節炎，不少中老年人都深有感觸，每逢天氣變化，總要與這位“仁兄”無奈會面。世界衛生組織近期一項報告表明，骨關節炎目前已成為引發女性殘疾的第四大病因。而女性肥胖者則成為骨關節炎的高危人群!
什麼是骨關節炎
骨關節炎也稱骨質增生，是一種慢性關節病。人體的髋關節、膝關節、手、脊柱和足部容易受到骨關節炎的影響。骨關節炎的主要症狀為間歇性疼痛、上下樓困難、下蹲後難以起立以及關節腫脹、畸形等，會嚴重影響患者的日常生活與工作。《骨關節炎診治指南》最新數據顯示，我國75歲以上人群的骨關節炎患病率高達80%。
肥胖者更易患骨關節炎
研究表明，骨關節炎的發生與肥胖、年齡、外傷、內分泌、軟骨代謝、免疫異常和遺傳等多種因素有關。其中，肥胖是誘發骨關節炎的重要因素。一般而言，肥胖會加重關節面的負擔，容易加速關節結構的磨損和老化，引起變形性關節炎。
同時，肥胖患者容易發生膝部內翻畸形，使膝關節兩側間隙負重不平衡，大大增加了跌倒的可能性。而這種積累性的微小損傷，容易造成軟骨下骨改變，影響關節軟骨對關節負重的抵抗力。
絕經後要預防骨關節炎
此外，專家還提醒公眾，絕經期後女性的骨關節炎發生率明顯高於男性。因此，該年齡段的女性肥胖者需格外提高警惕，注意預防。一旦發現患有骨關節炎，可在專業醫師的指導下采用有氧鍛煉、肌肉訓練、伸展活動、控制體重等物理治療手段。
