1、絲瓜竹葉粥
備料及做法：將絲瓜洗淨，連皮切片與淡竹葉加適量水共煎煮取汁備用；再將薏苡仁加水煮粥，待粥成時加入藥汁。隨意服用，每日1劑。
2、三七炖雞
備料及做法：取雄烏雞1只，三七、黃芪切斷，將三七、黃芪共納入雞腹內，加入黃酒，隔水小火炖至雞肉熟。用醬油隨意蘸食，隔日1次。
功效：溫陽，益氣，定痛。主治膝關節炎，證屬陽氣不足者。
3、冬瓜薏仁湯
備料及做法：冬瓜連皮切片，與薏苡仁加適量水共煮，小火煮至冬瓜爛熟為度，食時酌加食鹽調味。每日1劑，隨意食之。
功效：健脾，清熱利濕。主治膝關節骨關節炎，證屬濕熱內蘊而濕邪偏盛者。
4、防風粥
備料及做法：取防風、蔥白兩根洗淨，加適量清水，小火煎藥汁備用；再取粳米煮粥，待粥將熟時加入藥汁熬成稀粥即成。每日1劑，作早餐用。
功效：祛風濕。主治膝關節炎，證屬風濕痺阻者。
5、桃仁粥
備料及做法：取桃仁洗淨，搗爛如泥，加水研去渣，與薏苡仁、粳米同煮為粥，隨意服用，每日1劑。
功效：益氣活血，通利關節。主治膝關節骨關節炎，證屬氣虛血淤，阻滯關節者。
6、三七丹參粥
備料及做法：將三七、丹參、雞血籐洗淨，加入適量清水煎煮取濃汁，再把粳米加水煮粥，待粥將成時加入藥汁，共煮片刻即成。每次隨意食用，每日1劑。
功效：活血化淤，通絡止痛。主治淤血內阻，經脈不利的關節疼痛。
