年輕就是革命的本錢，正因為這樣，所以我們要保護好自己年輕的身體。近年來，關於年輕人患上關節炎的例子越來越多，雖然很多年輕人不願意接受這個事實，認為關節炎是老年人才會有的毛病。但是如果你這麼想就錯了，實打實的數據說明，現在關節炎已經向年輕人延伸了。所以，關節炎並非只有老年人才會得，這往往與年齡因素無關，關節外傷、關節過度使用都會引起繼發性骨關節炎。一般來說，有車一族”、“高跟鞋女士”、運動愛好者等群體比較容易患關節炎。
據統計，在我國，類風濕關節炎的患病率還是挺高的，大約為0.34%至0.36%，老年人除外，體重過重、受傷和糖尿病等群體也是患該病的主要人群。另一方面，婦女比男性更容易患風濕關節炎，而35至50歲為多發年齡段。
對於年輕人來說，“久坐“是患關節炎的主要因素，如上班族經常在電腦前久坐，駕車者因為長時間把握方向盤，所以也會久坐。除此之外，愛穿高跟鞋的女士也是患關節炎的常見人群，因為穿高跟鞋，身體的所有重量幾乎都在腳上，長時間穿高跟鞋可能會導致關節退化。手機鍵盤的“新潮族”，因為使用手指長時間做一個動作，也很容易誘發腱鞘炎，出現手指麻木、刺痛、握東西時感到困難等症狀，這是因為腱鞘炎與關節過度勞損有很大的關系。
所以要適宜做做運動和保健，久坐的人群應注意保護肩、腕、膝、踝等關節部位。女士不要長期穿高跟鞋，平時可以適當給腳做做按摩，秋冬季節不要穿裙子，肌肉和關節長期暴露在外就很容易導致關節酸痛，然後給慢性風濕性關節炎可趁之機。
