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類風濕性關節炎病人日常生活中怎樣保養

  類風濕性關節炎患者,為了促進疾病的恢復在日常生活中應該注意以下幾點:

  ①居住的房屋應通風、向陽,保持空氣新鮮。被褥要干燥輕、暖,床鋪要平整。切勿在風口處睡臥。

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  ②洗漱宜用溫水,晚間洗腳,熱水應能浸及踝關節以上,時間在15分鐘左右,以促使下肢血流通暢。

  ③要按季節和天氣的變化來選擇衣服。類風濕關節炎病人一般都比較怕冷,喜歡穿暖和一些,但要避免穿得過多,以免穿得過於嚴實而出汗;天熱出汗時要避免電風扇直吹;出汗後要及時用於毛巾把皮膚擦干,衣服汗濕後應及時更換干燥衣服,避免受風。睡眠時不要貪涼,室內空氣應流通,但不要睡在“穿堂風”處;夜間有盜汗者,除內服藥之外,可在睡前用五倍子粉加水調勻,敷於臍內。

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  ④保持良好為精神狀態,正確對待疾病,切不可急躁焦慮,也不可滿不在乎,更不能情緒低落。要善於自制,努力學習,積極工作,心胸寬廣,愉快生活。

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