發表在最近出版的《國際生物醫學工程與技術期刊》上的一項浙江寧波大學的研究指出，如果穿高跟鞋，即使只是相對較小的運動量，都有機會引致長期問題，像膝關節炎。根據相關調查報告，90%的經常穿高跟鞋的女性都承認身體存在酸痛、疲勞、麻痺和拇囊炎等問題。
研究結果顯示，穿高跟鞋跑步的女性最易引發膝部或髋部扭傷，這是由於穿高跟鞋跑步時，膝蓋會承受更大的壓力，可能會對膝蓋造成長期的傷害，引發膝蓋骨關節炎。此外，踝關節也可能因此受傷，而受傷的程度與鞋跟的高度成正比，且可能會進一步引發扭傷。
過去已經有研究發現，女性穿一天高跟鞋後，如果換上平底鞋可能弊大於利，這是因為長時間穿高跟鞋會使小腿肌肉變短、變弱，換上平底鞋後，小腿肌肉伸展到一個新的姿態，反而會引起疼痛和不適。
英國曼徹斯特都會大學的研究也發現，每周穿5天高跟鞋並持續兩年以上，最多可能使小腿肌肉萎縮13%。
