家住武昌才華街的孫婆婆，才65歲出頭，平時身體好，沒什麼大毛病。經常喜歡去四處旅游，特別喜歡爬山。前段時間去爬了一趟武當山後，莫名其妙地出現膝關節疼痛腫脹，還常突感膝關節被什麼東西卡住一樣，不能伸也不能彎，好幾次還差點摔倒。
孫婆婆四處求醫問藥，從打針吃藥到做中醫針灸理療再到試用保健品，花了不少錢，但一連幾個月都不見好轉。無奈之下，抱著試一試的心態，孫婆婆走進了武漢市武昌醫院。
接診的是該院骨科主任陳森大夫，在耐心聽完了孫婆婆的病史後，陳主任讓孫婆婆拍了一張X光片。根據她的病史特點和拍片結果，陳森主任最終確診其為“膝關節骨性關節炎”。由於孫婆婆的膝關節經常出現交鎖（膝關節突然仿佛被卡住，無法屈伸）的現象，於是陳主任為其制定了關節鏡微創手術的治療方案。在關節鏡手術過程中，陳主任終於發現了造成孫婆婆膝關節交鎖的原因，於是及時為其進行處理。配合術後康復鍛煉，孫婆婆很快恢復了健康，又能四處走動了。
陳森主任分析，孫婆婆的病症主要是因為膝關節的老化和退變所引起。人到了一定的年齡，膝關節都會有不同程度的磨損，就好像一台機器的齒輪一樣，使用到了一定的年限，就得進行保養。孫婆婆起病的誘因正是她的愛好——爬山。爬山會加重膝關節的磨損，使本來已經退變的膝關節磨損得更加厲害。孫婆婆現在改變了自己的愛好，以前是“游山”現在是“玩水”，正計劃玩遍全國有名的大湖和海邊。
陳森主任建議，中老年人最好避免進行過度負重的活動，比如爬山、爬樓梯、提重物等，可以適度地行走、慢跑、游泳等，這些運動既能鍛煉膝關節的功能，又能避免磨損關節。老年人的膝關節疼痛重在預防和保養，即便已經出現膝關節疼痛也不要怕，應及時去正規醫院檢查，明確疼痛的原因，再進行針對性的治療，一般都會有很好的療效。
