關節疼痛讓她失去生活信心
近日，家住河南大學西校區附近的王大媽高興得合不攏嘴，因為折磨了她10多年的膝關節疼痛終於不疼了。而半個多月前，她還因為膝關節疼痛而無法走路，每天都生活在痛苦之中。
王大媽今年65歲，10多年前患上了退行性關節炎，一開始只是上下樓、走路時間長、受涼時疼痛，後來逐漸發展為持續性疼痛，甚至連路都走不成，這讓平時愛活動的王大媽一下子失去了生活的信心。為此，家人帶著她不斷尋求治療方法，但效果都不明顯，很多醫院還建議她進行膝關節置換，但她則擔心手術有風險就放棄了。後來，一個鄰居偶然向王大媽說起了市第二中醫院骨關節病科對關節疾病的治療十分有特色，王大媽聽說後抱著一絲希望，讓家人帶著她找到該科主任何濤。
何濤詳細診斷王大媽的病情後，為她量身制定了一套“綠色中藥透入療法＋針灸＋藥物”的創新療法，沒想到只進行了15天一個療程，王大媽的膝關節疼痛就得到有效緩解，也能夠走路了，讓她重新找到了生活的希望。
疾病密碼
愛找中老年女性
何濤講，退行性關節炎是最常見的關節炎之一，是一種非對稱性、非炎症性、無全身性征象的疾病，也稱骨關節病或增生性關節炎，其特征是關節軟骨發生原發性或繼發性退行性改變，並在關節邊緣有骨贅形成，病理變化以軟骨變性及軟骨下骨質病變為主，最常受累的是膝、髋、手指、腰椎、頸椎等關節。
“退行性關節炎多發生在50歲以後，女性多於男性，尤其是身體有些肥胖的中老年女性發生率更高。女性高發該病的原因，主要和女性絕經後雌激素減少導致骨質流失、骨質疏松以及運動減少等因素有關。”何濤說。
破解金鑰
30歲後且行且珍“膝”
對於退行性關節炎的治療，何濤講要遵循階梯治療的原則，即根據疾病的嚴重程度、發病時間的長短，選擇適合的保守治療或手術治療。
何濤講，人的膝關節軟骨退變，在30歲以後就逐漸開始了，所以對膝關節的日常保護應及早進行、盡早干預。特別是剛剛有症狀或症狀間斷發生、程度較輕的時候，通過“鍛煉＋理療”、調整生活習慣和運動方式，避免膝關節負重增大的動作或運動（如爬山、爬樓、下蹲、跪地等），就能夠達到減輕症狀、延緩病情發展的目的。他指出，鍛煉主要是加強大腿肌肉力量的訓練，如直腿抬高練習，理療包括熱敷、烤電等。
最後，他還強調，要珍“膝”一定要注意保暖，不要把膝關節直接暴露在冷空氣中。另外，還要注意補充鈣質、勞逸結合、減輕體重、適當運動等。
