大量研究表明，肥胖跟膝骨性關節炎的發病及發展呈現正相關性。即肥胖患者比體重正常的人更容易患膝骨性關節炎，肥胖患者膝關節炎的發展速度也比體重正常的患者更快。
肥胖對膝骨性關節炎造成的影響不僅是膝關節的機械負荷增加，而是通過全身性介質（如脂聯素、內髒脂肪素、抵抗素等）加重關節軟骨的退化。
注意：肥胖也是高血壓、糖尿病、心髒病等慢性疾病的發病因素。
控制體重，能從根本上減輕膝關節的負擔，有研究表示，體重減少5公斤，10年內症狀性骨關節炎發病率減少50%。因此控制好體重，對預防骨關節炎的發生、減輕症狀，甚至是延緩病情發展都非常有益。
