類風濕性關節炎患者會受到疾病的折磨，忍受疾病帶來的痛苦，所以家屬及患者都有必要了解類風濕性關節炎的調養和護理，以此來減輕患者的疼痛。想要避免疾病危害的發生，大家需正確的了解疾病，並且幫助大家找到針對性的治療方案。那麼，類風濕性關節炎患者如何調養？
飲食調養
脂肪在人體的氧化過程中能產生酮體，過多的酮體會刺激關節，使疼痛加重，對類風濕的康復極為不利，因此，要限制高脂肪食物的攝入。同時，還要控制蛋白質的攝入量，如牛肉、羊肉、魚、雞肉、瘦豬肉、雞蛋、奶制品等含有較多的蛋白質，會加重類風濕性關節炎。
而不應食用溫熱性的食物，如辣椒、芥末、姜、桂皮、酒等，因為吃這些會傷陰助火，加重症狀。不適宜於飲酒，因為酒熱傷肝，酒濕傷脾，如再浸入附子、肉桂、細辛一類的熱藥，會加重內熱和腫痛。此類病人如欲服藥酒，可選擇清涼性的藥物浸入酒中，使藥酒性質偏涼。對於一些不會飲酒的病人，可以稀釋或加入調料調味後飲用。
功能鍛煉
運動鍛煉是防止肌肉萎縮和關節強直，保持和恢復關節功能基本的、積極的、有效的方法，也是其他任何治療和康復方法無法代替的。生命在於運動，運動鍛煉對類風濕患者更為重要。運動的方式可多種多樣，如做體操、走路、打太極拳、跳舞、爬山等，均可因人而異選擇進行，但以走路鍛煉為好的方式。此方法簡單易行，長期堅持，循序漸進，對類風濕病人康復極為有利。
精神調攝
精神因素在類風濕病康復與治療中的作用是決不能忽視的。現代生理學已經證明，人類的心理活動，能引起機體內部的變化。如樂觀的情緒、堅定的信心能夠調動機體內部的巨大潛力，影響內分泌，加速代謝過程，增強機體的抗病能力，促使疾病痊愈。
