“有的人強調要多活動，加強功能鍛煉；有的人則說要注意休息，減少關節活動。究竟應該怎麼辦？”患類風濕關節炎的陶大爺近日向記者咨詢道。陶大爺今年71歲，住在饒城東都花園安置小區，由於患有類風濕關節炎，陶大爺行動不便。有人告訴他要多運動，有人卻告訴他應該多休息，那麼，究竟該聽誰的，陶大爺心裡也沒數。
鍛煉能有效避免肢體殘廢
據市第五人民醫院疼痛科主任黃戰榮醫師介紹，其實以上兩種說法都有道理，應當辯證地對待。類風濕關節炎主要是累及運動系統的疾病，在治療過程中功能鍛煉是避免或減輕肢體殘廢的重要環節。中醫認為，“久臥傷氣，久坐傷肉”，脾主肌肉四肢，肢體活動減少，久之脾胃功能減弱，氣血化源不足，運行遲緩，肌肉筋骨營養缺失。生命在於運動，肢體缺少活動，生命將失去活力，出現肌肉萎縮，關節攣縮，骨質疏松。
過度休息和過度活動不可取
黃戰榮告訴記者，目前在對類風濕關節炎的治療過程中，存在過度休息和過度活動的傾向。特別是在急性期多強調關節制動、休息，結果當病情穩定之後關節損害雖不嚴重，但多留有明顯的關節功能障礙。若活動鍛煉過度，必然“勞則氣耗”“久立傷骨，久行傷筋”，消耗體能，使機體抵抗力下降；並加重關節的負荷，摩擦過度，不利於關節炎症的控制，或使關節炎症狀加劇，加速關節破壞，不利於疾病的康復。所以，類風濕患者應該視具體情況而定，活動過度或不活動都是不正確的。
處理好“動與靜”的關系
病人要求既能控制病情，又要改善功能，這是一對難處理的矛盾。若要改善功能，必須加大運動量，甚至借助於牽引、推拿外力。但是，這樣反而會加重病情；要控制疾病，除了加強內科治療外，病人應減少活動量，注意休息，甚至臥床。但是這樣反而會加重功能障礙。如何處理好這對矛盾，應該根據臨床經驗和患者的情況，由醫生制定出相應的整套綜合治療方案，才是可取的。
