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注意!健身過量或不科學都會引發膝骨關節炎

  膝骨關節炎,就是我們平時說的“骨質增生”、“長骨刺”,據了解,這種慢性關節性疾病主要是因為關節軟骨面受損或退變,誘發骨質增生,導致關節疼痛、不靈活。特別是,近幾年流行健身,很多人運動過量且不科學,使膝關節負荷過重,如造成韌帶、軟骨扭傷還不加注意,長此以往,膝蓋的穩定性就會大大減弱,年紀大了就容易得關節炎。

注意!健身過量或不科學都會引發膝骨關節炎

  膝關節炎有哪些症狀?

  表現為發病緩慢,往往有勞損史;膝關節活動時疼痛,其特點是初起疼痛為發作性,後為持續性,勞累後加重,上下樓梯時疼痛明顯;膝關節活動受限,跑跳跪蹲時尤為明顯,甚則踏跛行,關節活動時可有彈響摩擦音,部分患者可出現關節腫脹,股四頭肌萎縮;膝關節周圍有壓痛,活動髌骨時關節有疼痛感。個別患者可出現膝內翻或膝外翻;關節內有游離體時可在行走時突然出現交鎖現象,稍活動後又可消失。

  膝骨關節炎,就是我們平時說的“骨質增生”、“長骨刺”,據了解,這種慢性關節性疾病主要是因為關節軟骨面受損或退變,誘發骨質增生,導致關節疼痛、不靈活。特別是,近幾年流行健身,很多人運動過量且不科學,使膝關節負荷過重,如造成韌帶、軟骨扭傷還不加注意,長此以往,膝蓋的穩定性就會大大減弱,年紀大了就容易得關節炎。

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