世界衛生組織數據顯示，80％關節炎患者的行動受到限制，其中25％無法進行日常活動。關節炎是導致膝蓋關節疼痛和功能障礙的一個常見原因，高達40％的70歲以上者飽受膝蓋關節炎之苦。
為了幫助病患緩解病痛，不久前，新加坡保健服務集團綜合診療所（SHP），在淡濱尼綜合診療所推出第一個膝關節炎理療鍛煉班，以幫助慢性膝蓋疼痛患者提高他們的行動能力，改善他們的生活素質。至今為止已有31名病患參與這項理療鍛煉。
這些病患先接受診療所醫生的診斷，再接受物理治療師的進一步評估，並建議適合他們的治療方案。適合參加理療鍛煉的則報名參加鍛煉。鍛煉是在物理治療師的帶領下，以4人到6人的小組形式進行，每周兩次，包括提腿和加強大腿肌肉強度的鍛煉。
參與的病人覺得這項理療鍛煉對他們的病情相當有幫助。 58歲的何女士說：“參加鍛煉前，每當坐下來時我的 膝蓋就會很痛，要站起來也感覺困難，必須有東西支撐才行。物理治療師教我們幾個簡單的動作，我坐著也可以鍛煉，現在我膝蓋已沒有那麼痛了。”
新加坡保健服務集團綜合診療所理療經理楊明星說；“我們也教參與鍛煉的病人，在家裡通過簡單的運動來控制他們的病痛。這項鍛煉也讓有類似病痛的病人可以互相交流。病人的互相激勵和支持非常令人鼓舞。”
目前只有淡濱尼綜合診療所設有膝關節炎理療鍛煉班，從11月開始芽籠綜合診療所也將開辦同樣的班級。由於一些綜合診療所正在重建或搬遷，相信接下來將有更多診療所推出這項理療鍛煉班，讓更多病人受惠。
膝蓋關節炎的症狀包括慢性膝蓋疼痛，無法爬樓梯或無法獨立從椅子上站起身。物理治療師特介紹三個簡單的運動。這些運動可在家裡做，有助緩解輕微急性膝關節疼痛。
