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為什麼女性易發生骨質疏松?

  1、骨架和骨質量比女性大

  骨質疏松更加“青睐”女性,與女性絕經後快速丟失相比,男性骨量丟失過程緩慢。又因男性的骨架和骨質量比女性大,橫截面積也比女性大25%-30%左右,所以,男性骨質疏松症的發病率及發生骨折的幾率低於女性。但是,男性骨質疏松的危害性一點也不比女性低。

  2、內分泌因素

  隨著年齡增加,女性的內分泌功能開始減退,體內激素水平下降的幅度遠遠大於男性,這就會使骨骼合成代謝刺激減少,導致骨密度降低,出現骨質疏松症。大量科學研究證明,當雌激素水平降低時,會造成骨的大量丟失,這是女性絕經後發生骨質疏松的重要原因之一。

  3、瘦弱和節食

為什麼女性易發生骨質疏松?

  不少女性為求得“骨感美”,常常采取各種手段減去體內的脂肪,導致體內脂肪所剩無幾。缺乏脂肪,會間接地造成雌激素的缺乏,繼而引起骨質疏松。所以以瘦為美的現代女性老來發生骨質疏松的機會會更大。

  4、不合理的飲食習慣

  不少女性喜歡吃零食,生活中常偏食,這樣往往不能均衡地攝取營養,尤其是當攝入的蛋白質、礦物質和維生素達不到需求量時,會直接影響體內鈣質的吸收,使骨密度降低。

  5、運動量不足

  相對於男性來說,女性平時運動要少一些,這也會使患骨質疏松症的幾率大增。

  6、不養育或哺乳期過長

  如果未曾生育過子女,骨骼就無機會獲得額外的骨骼組織。如果生育子女過多,每個孩子的哺乳期超過一年,你就可能會過量消耗自己體內的鈣。

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