大家在生活中如果長時間坐立工作後，會感覺到腰部酸痛，久而久之慢慢的就會導致腰部的慢性損傷，從此就患上了腰肌勞損疾病，腰肌勞損是一種慢性疾病，治愈起來是非常困難的，患者已經及時的治療選對治療方法，選對正確的方法，這樣才對病情有幫助，那麼導致腰肌勞損的病因都有哪些呢？
1、導致腰肌勞損的常見原因主要就是急性腰扭傷治療不當：腰扭傷在急性期治療不徹底，使損傷的肌肉筋膜修復不良，產生較多瘢痕和粘連，致使腰部功能減低出現疼痛，常感腰部無力，陰雨天則腰酸背痛。
2、體弱、內髒病變：體弱、內髒病變也會使腰背部應激能力下降產生疼痛;妊娠後期腰部負重增加也容易產生腰肌勞損，成為慢性腰肌勞損的病因。
3、積累性損傷：久坐、久站或經常搬抬重物等，腰肌長時間處於高張力牽伸狀態，受力大而頻繁的組織會出現小的纖維斷裂損傷，損傷修復後，遺留瘢痕和粘連，局部出現反應性炎症，導致腰肌疼痛，是慢性腰肌勞損的病因。
4、腰椎先天性畸形：如腰椎骶化、骶椎腰化(人的腰椎由5個互相分離的椎體構成，而骶椎的5個椎體則互相融合成為一塊骶骨，當活動頻繁或負重加大時，容易發生腰肌勞損，從而成為慢性腰肌勞損的病因。
腰肌勞損的一些症狀表現主要是下面幾點：
1、腰部疼痛程度時強時弱，開始表現為間歇性疼痛，逐漸變為持續性疼痛，並逐漸加劇。
2、腰痛范圍較廣，疼痛難以形容，比如隱痛、脹痛、痠痛，有的還伴有沉重感。
3、早晨起床時腰痛重，活動以後好轉，白天症狀較輕，夜間加重，有的還影響睡眠。工作或訓練時減輕或消失，休息時腰痛。
4、疼痛隨天氣變化，受涼或陰雨天疼痛加重。
5、彎腰工作常覺困難，彎腰時間稍久疼痛加劇。
6、按摩之後疼痛可減輕，用手捶腰可減輕疼痛。適當活動能減輕，活動過度又加重，且反復發作。
通過以上的介紹相信大家對腰肌勞損的病因有一定的了解，患者在日常生活中一定不要久坐久戰，避免腰部受損，在日常生活中要注意腰部的保暖，要經常對腰部按摩，如果出現了腰部疼痛一定要及時的檢查，根據自己的病情選對治療方法。
