近年來，頸椎病似乎有年輕化跡象，一些“體貼”的商家適時推出各種防治頸椎病的產品：钛項圈、萬能枕、頸椎治療儀……一些江湖游醫也很有“默契”地提供起多種免費診斷，並不時提醒白領們：不及時治療很可能會癱瘓甚至成“廢人”！對此，專家指出，其實都市白領長期伏案埋頭苦干造成的脖子痛，絕大多數傷在肌肉和筋膜，病不在頸椎，更談不上是頸椎病。出現症狀時無需過分恐慌，及時休息並用活絡油擦一擦、按摩一下、適當做些運動，讓頸肌得到充分的放松即可緩解。千萬莫被各類誇大其詞的保健宣傳所忽悠。
坐車愛瞌睡 容易“脖子痛”
“醫生，我最近脖子僵硬酸痛，是不是得了頸椎病啊？”在骨科和針灸科門診，醫生經常會遇到這類一開口就推斷自己頸椎有毛病的年輕白領。
這類年輕的精英們工作都很忙，每天進入辦公室在電腦前一坐就是幾個小時，常常伏案埋頭苦干；碰到出差，無論坐車還是坐飛機常常耷拉著腦袋就打起盹來。等到回家才感到肩膀和脖子僵硬酸痛，甚至還犯暈。
“頸椎病越來越年輕化，並且以都市白領居多！”十個白領族，九個頸椎病”……近些年來，人們對這類新聞已不再陌生，甚至連小學生落枕，家長也懷疑是否提早患上了頸椎病。許多“體貼”的商家也適時推出各種防治頸椎病的產品：钛項圈、萬能枕、頸椎治療儀……一些江湖游醫則很有“默契”地提供起多種免費診斷，並不時提醒白領們：“不及時治很可能會癱瘓甚至成‘廢人’！”他們引用某項調查，稱“20年來，頸椎病高發年齡已從55歲跌至39歲”，由此得出結論：頸椎病已明顯年輕化！
白領脖子痛頸肌 勞損是主因
“頸椎病年輕化？這‘帽子’也未免扣得太早了！”廣州中醫藥大學第一附屬醫院骨科教授梁德感慨道。
“因為到目前為止，並沒有權威的流行病學調查數據證明。光憑一些極端的個案就下嚇人的結論，不太妥吧！”該院針灸科主任莊禮興也認為，絕大多數年輕人所謂的脖子痛其實問題出在頸肌和筋膜，而非頸椎，准確地說，應該稱為頸肩肌筋膜炎，並非嚴格意義上的頸椎病！
“頸肩肌筋膜炎如今在習慣埋頭苦干、嚴重缺乏鍛煉的年輕白領身上確實比較多見。”莊禮興解釋說，我們的頸椎被肌肉和韌帶所包圍，在工作中長期保持伏案姿勢的年輕白領或“低頭工作族”，其頸部的肌群容易過度的勞損造成肌肉僵硬，伸縮功能失調，使頸部活動出現障礙，同時還伴有麻、脹、酸、痛或沉重的感覺，但絕大多數並沒有傷到頸椎。他建議，出現這種症狀時，可適當休息或用活絡油擦一擦、正規理療按摩一下，並做些適當的運動，及時讓頸肌得到充分的放松。當然，如果積勞成疾，頸肌的嚴重勞損也可能會使頸椎出現病理變化，但這種量變到質變有一個長期的過程，在年輕人中極為少見，一般要到四五十歲以上才會真正出現。
“臨床上，年輕人的頸椎病多由外傷因素所致。”梁德曾給一名21歲的大學生做過頸椎手術，他是因長期的體育運動多次傷到頸椎而致頸椎間盤突出。
