很多人的頸椎總是會有響聲出現。只要動一動脖子，就會嘎崩嘎嘣的響。而不少年輕人還覺得這樣的聲音很爽，看起來很帥氣，他們會時不時的動一動脖子，就是為了聽聽這個聲音。頸椎總響其實是頸椎病的一個信號，是頸椎病入侵身體的“宣言”，需要及時進行糾正，否則將會導致更多的問題出現。
經筋紊亂，肌肉勞損，頸椎就會出現響聲
頸椎的這種響聲是頸椎部位的經筋肌肉發出的。我們頸部的肌肉嚴格來講，分為很多層，在頸部活動時，各層之間相互滑動。當頸部的肌肉勞損時，局部就有一些炎症的反應，炎症反應就會使肌肉之間的滑動不是那麼光滑，因此在活動的時候就會出現響聲。
生活中不少人都覺得頸椎的響聲是頸椎椎體之間發出的聲音，其實這是大家錯誤的認識。要知道，如果是椎體發出的聲音，那麼你的頸椎早就會疼痛難忍了。由於現代人工作和平時的日常生活中，長期的保持同一個姿勢不動，看電腦，手機，開車等等不良習慣，頸部肌肉長時間得不到放松，就會出現紊亂和勞損。更主要的是長期的姿勢不良會使頸部氣血通行不利，經筋肌肉失去營養，頸部經筋就會受到損傷，從而出現響聲。
頸椎的響聲是一系列頸椎問題的前兆
頸椎出現響聲就說明頸椎部位的肌肉、韌帶等軟組織出現問題，這些軟組織在中醫裡被稱作是經筋。要知道，頸椎的穩定，頸部氣血的暢通都是由這些經筋來維持的，經筋出現問題，很可能就會出現如頭暈頭痛，失眠多夢，上肢麻木等頸椎病的情況。再向下發展，就會有心腦血管疾病、睡眠障礙等更嚴重的情況發生。
出現了頸椎的響聲之後，切忌搖頭晃腦
與此同時，頸椎在出現響聲之後，切忌繼續搖頭晃腦。專家指出，采用搖頭晃腦這種鍛煉方法而出事的人不少，輕者頭暈、惡心嘔吐，重者頸椎錯位甚至猝然倒地。因此，在出現了頸椎響聲之後，尤其是伴有高血壓、動脈硬化的人，切忌搖頭晃腦、猛然回頭和扭頭，應及時接受頸部的檢查和調理。
