前交叉韌帶是位於膝關節內一條韌帶，它的功能是穩定關節，防止小腿骨（胫骨）從大腿骨（股骨）下向前方滑動。當前交叉韌帶遭受到嚴重的扭曲或者過大的壓力就會撕裂，以致膝關節“打軟腿”不能支撐身體。
運動醫學數據統計表明，參加同樣的運動時，男性和女性出現前交叉韌帶損傷的幾率不同。女性在運動中發生前交叉韌帶損傷較男性更多，一方面女性在運動中的姿勢不當，另一方面，有研究認為，女性膝關節結構特異性決定其遭受相同的損傷時更容易出現前交叉韌帶損傷。
所以對於女性前交叉韌帶損傷要提高預防的警惕，學習安全著地的跳躍技巧，注意髋關節和膝關節彎曲和蜷縮，經常使用腘繩肌而不是股四頭肌，可以減少女性運動員損傷前交叉韌帶的機會。
當前交叉韌帶損傷後，應及時正確的診斷和治療，否則膝關節內的半月板（緩沖軟骨）的繼發損害將無可避免。缺少了半月板的緩沖保護，胫骨和股骨就會互相碰撞，引起進一步的損害。
