早春季節，乍暖還寒，冷熱無常，氣候干燥，正是關節炎發作的時期，很多骨關節炎病人在這時會出現關節冷痛、怕風、怕冷等症狀。近期骨科患者有明顯增多現象，特別是關節炎患者占了近一半。專家提醒，早春一定要注意關節的保暖防寒，謹防關節炎“找茬”。
早晨起床關節僵硬，上下樓梯、走遠路，以及忽然變天時，都會感覺關節疼痛。嚴重時，連晚上睡覺都會感覺疼。在市醫院門診大廳，前來看病的謝大媽說，每年冬春交替季節，自己的膝關節都會疼痛難忍。
對此，主任醫師傅醫生表示，關節炎病人對天氣變化甚為敏感。早春氣候陰冷、潮濕，氣溫時高時低，時風時雨，很多病人在這個時候出現關節冷痛、怕風等症狀。他建議，對於已經有關節炎病史的患者而言，早春應注意保暖，盡量選擇向陽居室，保持室內清潔干燥，避免潮濕、陰暗的環境，常開窗通風，但要避免直接吹風，平時洗手洗臉宜用溫水，晚間用熱水燙腳，促進血液循環。另外，關節炎患者應密切關注天氣變化，做好保暖准備，避免以上關節炎的發病誘因。
“正確適當地鍛煉，可預防、延緩和減慢骨關節炎的進程，特別是在暖和的陽光下鍛煉可增加鈣的吸收和關節運動的適應性。”傅醫生表示，慢運動更適合於骨關節炎患者，像游泳、散步、太極等運動，對骨關節病人來說都是春季不錯的運動方式。此外，要避免久站、久行、久蹲。還應適當控制體重，減少關節的負荷。需要提醒的是，關節炎病人在發病時宜盡量休息，同時配合正確的臨床治療，逐步恢復正常的關節功能。
