近日，有關中藥熱敷可治療關節疼痛、產後關節痛、腦卒中後肩痛的消息備受關注。熱敷不是萬能的，在某些情況下能緩解疼痛，但有時可能會耽誤和加重病情。
熱敷僅能緩解關節疼痛
熱敷可促進局部血液循環，減輕局部炎症反應，有利於藥物滲透，對關節疼痛的確有一定的治療作用，但僅僅是緩解疼痛而已。以類風濕關節炎為例，單純的熱敷及外用藥，可緩解關節疼痛，但對疾病本身不會有任何改善。
此外，骨關節炎是中老年人的常見病，這一類退行性骨關節病是“時間+不穩定因素+骨營養不良”綜合作用的結果，X線下會看到“多余骨的長出、關節間隙變窄”。熱敷無法起到治療的作用。
尋求專科醫生專業治療
對多數人而言，腰腿痛和頸肩痛主要是長期姿勢不良、脫出的椎間盤壓迫相應神經或骨關節局部炎症造成的。
早期不嚴重時，吃一些解熱鎮痛藥、做熱敷，可緩解局部炎症。但造成惡果的椎間盤一日不除，便一日不能疏解局部壓力。熱敷只會讓大家放松對平時活動習慣的注意，延緩就醫時間，易加重病情。所以，糾正運動習慣比熱敷要重要。當然，如果疼痛厲害，可以熱敷，最重要的還是尋求專科醫生給予專業治療。
熱敷不是越熱越好
“中科暢邁”提醒，熱敷不是越熱越好，一般以38℃~42℃為好。具體溫度以病人能忍受為限，可先用手試一下熱敷的溫度對皮膚是否會造成傷害，然後再敷在患處。對小孩、老年人以及有癱疾、糖尿病、腎炎等血液循環不好或皮膚知覺遲鈍的病人尤要注意，應隨時檢查局部皮膚的變化，如發紅起泡，應立即停止。熱敷療法適用於落枕、風濕骨痛、痛經、虛寒腹痛、胃痛及腰腿痛等多種問題。
急性損傷不宜熱敷處理
現代急性運動損傷的處理原則是休息、冰敷、壓迫和抬高。冰敷能使局部血管收縮，能有效減少出血和水腫，同時，還有局部麻醉和止痛的作用。壓迫可局部止血。抬高肢體可減輕受傷部位的水腫。
受傷部位如果腫脹、懷疑有髒器內出血、軟組織挫傷或關節扭傷的初期，也禁用熱敷。踝關節扭傷是常見的關節損傷，一旦出現踝關節扭傷，須停止鍛煉，高抬傷肢，冷敷24~36小時後改熱敷，嚴重的應到醫院檢查。
