合理的創傷性關節炎的護理對於關節炎的康復是有很重要的，合理的護理能避免創傷性關節再次受傷，加重病情；能通過合理的飲食，幫助創傷性關節的恢復；能通過一些簡單的訓練，使患病部位的關節恢復得更好。
那麼創傷性關節炎的護理有哪些方式呢？
1、多休息，減少每天運動總量：可以適當運動，但應在保證關節得到充分的休養，避免產生疲勞感的前提下。
2、針對於人體下肢的關節應避免或減少屈膝。如上下樓梯活動尤其屈膝深蹲會增加膝關節內壓力和增加膝關節負擔刺激有病變組織引起劇烈疼痛更應避免。
3、調整和改變生活方式：這是骨關節炎二級預防最重要的措施它的目的是減輕受患關節的負荷減輕或避免受患關節的進一步勞損這對膝髋骨關節炎患者尤為重要當發現有“無症狀性骨關節炎”（僅有放射學檢查所見的關節結構改變）或輕度的“症狀性骨關節炎”後即應指導和要求患者改變原來不適當的生活方式以膝骨關節炎為例要求患者。
4、關節保護：采取一系列簡化的不費力的減輕受患關節負荷的動作來完成日常生活活動使受患關節不致受到勞損。
5、合理飲食：尤其是體重過重的患者。少抽煙、少喝酒多吃有營養的食物。
6、必要時調整工種：如果職業性勞動與上述兩項（運動總量較大常作屈膝蹲坐上下樓梯活動）有關應調整工種改做對上述兩項要求不高的工作。
創傷性關節炎的護理應從以上六個方面做起，生活中注意運動合理，不要過度勞累、注意合理飲食，少抽煙、少飲酒、多吃富含營養價值的食物，可適當攝入抗氧化劑的營養素，並時刻保持一個良好的心態。
創傷性關節炎的家屬和親友也應多關心和鼓勵幫助患者早日恢復患病關節，恢復健康生活。
