為了使腰椎病患者早日康復，下面就來為大家具體介紹一下腰椎病患者護理的方式方法：
1.腰椎病患者在工作的時候要始終保持正確的姿勢，可以時不時的按摩一下腰腿部位，或者是做一做體操，這樣可以起到緩解腰部肌肉緊張的效果。從下班以後到睡覺以前的時間裡，患者不要長時間坐著，因為對腰部非常的不利，非常容易引起腰痛，因此患者吃晚飯後不要看電視。睡覺的時候要睡在硬板床上，可以彎曲髋關節呈側臥的姿勢，或者是在腿的下面放個墊子，然後呈屈腿仰臥的姿勢。患者所枕的枕頭要低一些，如果脖子下面有空隙的話，可以拿毛巾將其填上。腰椎病患者還要注意保暖、防寒、防潮。
2.腰椎病患者在外出的時候，如果感到腰部有不舒服的感覺或者是扭傷了腰部，應該馬上到醫院去治療，不要自我忍耐導致病情更加嚴重，以及耽誤了治療的最佳時期。除此之外，在日常生活中要有規律，不要隨即打亂生物鐘。患者要避免著涼，在寒熱交接的天氣裡，輕輕的微風就可以導致腰椎病的復發。
