由於沒有養成良好的習慣或者在運動過程中進行過激的動作，很多青少年出現了腰椎間盤突出的症狀，另外，也有因為先天發育導致腰椎間盤突出。對於青少年腰椎間盤突出患者來說，應該采取積極的治療，而在治療過程中還要注意哪些方面呢？下面我們就一起看看青少年腰椎間盤突出患者的注意事項：
青少年腰椎間盤突出症狀的臨床特點：腰痛及雙下肢放射痛及麻木等症狀較成人輕，下肢肌萎縮及腱反射改變較少見，通常表現為腰部變直，脊柱側凸等，腰部僵硬明顯，直腿抬高試驗常呈陽性。
罹患椎間盤突出的年輕人須在日常生活中注意如下幾點：
1。注意飲食結構，保持標准形體，從小養成鍛煉身體的習慣，積極參加體育運動，在劇烈運動前，先要做好准備活動，且要有自我保護意識和學會自我防護;
2。注意保暖防寒，寒冷濕氣侵襲人體，可使肌肉組織和小血管收縮，產生較多的代謝產物(乳酸、肌酸等)並刺激肌肉組織形成惡性循環,使肌肉處於痙攣狀態，久之可使肌肉纖維變性，發生慢性勞損;
3。保持良好的姿勢。不良姿勢是引起脊柱病的直接原因，腰背肌鍛煉對預防腰椎間盤突出症和治療椎間盤突出有較好的效果。
青少年腰椎間盤突出患者要注意上述幾點能夠有效的預防腰椎間盤突出以及在腰椎間盤突出治療的過程中能夠有效的輔助症狀減輕。此外，需要提醒腰椎間盤突出注意的是，如果腰部出現疼痛等不適的症狀應該及時到醫院接受檢查和治療。
