扁平足（平足）指的是正常足弓的缺失，或稱為足弓塌陷。值得注意的是，平足不等於平足症，也不是所有的平足都需要治療。如果平足者合並有疼痛等症狀時，就被稱為平足症，才可能需要治療。
熱水泡腳不是人人適合，兒童常泡易患扁平足
醫生提 醒，兒童泡腳需謹慎。足弓是從兒童期開始形成的，如果經常性用熱水給兒童泡腳，會給足部的神經、血管的功能帶來一些影響，尤其是頻繁的泡腳或燙腳更會導致孩子足底的韌帶變得松弛，不利於足弓的形成和維持，長此以往，會增加形成扁平足的風險。
如何預防孩子得上扁平足？
健康小丫子的照顧 孩童的足部在成長的過程中不斷變化，只要我們了解其變化歸律，並在黃金時期給予有效的干預照顧，就可以避免減少發生後遺症的機會。
干預方法：
一，避免不正確的姿勢：家長應留意小孩保持適當的坐姿，避免雙膝內向、外向W形或跪坐姿勢。進行適當的運動，例如彈跳性運動、抓趾運動、足尖運動、拉小腿後肌運動及手力按摩運動。
二，穿著合適的健康鞋及足弓墊，並且從小開始定期做足部檢查，了解足部情況再因應結果選擇處理方法。
