坐骨神經痛的治療方法有哪些？
一、坐骨神經痛的輔助治療：
坐骨神經痛的輔助治療是坐骨神經痛的治療方法有哪些中常用的辦法，骨科專家說，患有坐骨神經痛，在疼痛發作的時候，患者可以自行用冰敷患處30分鐘~60分鐘，每天數次，連續2天~3天，然後以同樣的間隔用熱水袋敷患處，也可服用消炎痛等非處方止痛藥。每日睡前用熱毛巾或布包的熱鹽熱敷腰部或臀部，溫度不可太高，以舒適為宜。
二、坐骨神經痛的運動治療：
運動療法可以更加有效的治療坐骨神經痛，骨科專家說，一般可以讓患者站立位，雙手扶牆，輪流向左右方向擺腿，擺動時足部不觸地面。交替直腿上抬運動。仰臥位，輪流將在、右腿伸直後抬起，經常鍛煉可逐漸提高抬舉角度。可以進行踏自行車運動：仰臥位，兩下肢像騎車般輪番踩踏，踩踏幅度可逐漸增加。
平坐推腿：坐位，足跟著地，足尖跷起，兩手平放大腿上，隨即向前彎腰，兩手同時推向足部。初練時兩手很難推到足部，堅持一段時間會收到良好的效果。蹲跳：雙手扶凳，左腿屈膝下蹲，右腿盡量向右側伸直，如此左右交替進行。
坐骨神經痛對患者的健康危害很大，生活中大家應該學會進行坐骨神經痛的預防和護理，了解坐骨神經痛的治療方法有哪些，在出現了坐骨神經痛這一疾病以後，及早的去正規的醫院進行有效的治療，這樣才能更好的治療疾病。
