戒煙對預防或延遲骨質疏松症的發生和發展有積極作用。
(1)戒煙有利於增加骨骼中無機鹽的含量，有利於骨組織形成，可防止骨質疏松症的發生。
(2)戒煙可以防止煙草中有毒物質對肝髒、腎髒等重要器官的損害。而肝、腎等髒器是使維生素D發揮生理作用的重要器官，其功能下降是骨質疏松症的原因之一。
(3)戒煙可使肌肉的興奮性升高，肌肉力量增強，從而使全身活動量增加，有利於骨質疏松症的預防。
(4)戒煙後，人體內心、肺、神經等器官的功能都有所改善，因而從整體上提高了人的身體素質，使身體狀況更趨於健康，有利於防止骨質疏松症的發生。
(5)戒煙後，人體內酸鹼平衡機制得以完善，使機體擺脫輕度酸中毒的狀態，有利於鈣(呈鹼性)的吸收。
