近年腰椎間盤突出患者年輕化趨勢明顯，久坐不動人群每40至60分鐘應起身活動一下。
武漢的吳先生今年28歲，兩年前他感覺腰部經常酸痛，右腿時常發麻，到醫院檢查發現是腰椎間盤突出。上個月他的老毛病又犯了，痛得直不起腰，在武漢市中心醫院檢查發現，他腰骶部椎間盤嚴重突出，壓迫坐骨神經，延誤治療會導致行走功能障礙。
年紀輕輕的吳先生怎會患上此病？原來他上班在辦公室一坐一整天，下班開車回家後繼續坐對電腦，上網、玩游戲，平時也宅在家裡不動。
專家提醒，長期久坐的職業人士應注意保護腰椎，坐時頭要正，頸要直，後背盡量靠在椅背上，若腰部靠不到椅背，最好墊個靠墊讓腰椎有支撐。
