自制中藥鞋墊解足跟痛

 　　來自甘肅的康女士母親60多歲了，最近走路時間長了總念叨腳後跟疼，胃不好，不願意吃藥。最近，康女士在網上看到一個偏方據說可以緩解足跟痛，具體方法是：取花椒10克、吳茱萸6克、肉桂10克，烘干碾末混勻備用。用致密的棉布做成鞋墊樣，共4片。在其中兩片上平鋪少許棉花，撒上藥末，上面再覆蓋准備好的另外兩片棉布，然後縱橫縫紉，使藥物固定即可。將藥墊墊於鞋內，14天為1個療程，到下一個療程時再換藥。

　　北京中醫藥大學教授、主任醫師李劉坤點評：花椒、吳茱萸、肉桂均為性熱味辛之藥，有溫通血脈、祛濕散寒、活絡止痛等功效，可改善足部血液循環，增加足部的營養供給，促進足部功能恢復，因此，可外用治療中老年人足跟痛。特別是對於因寒濕凝滯、經絡不通導致的足跟痛有一定療效。     　　但臨床上除了因寒濕導致的足跟痛外，還常有因肝腎功能不足而導致的足跟痛。因為中醫學認為“肝藏血養筋，腎主骨生髓，肝血不足則筋失所養，腎精虧虛則骨失所立，日久則致骨軟形變”。這種肝腎虧虛導致的足跟痛，患者多伴有全身無力、腰膝酸軟等症狀。若患者屬於這種情況，就需要補肝腎、壯筋骨。推薦使用以下方子：杜仲10克，懷牛膝6克，炙龜板15克，生龍骨15克，水煎服，1天兩次，每次150~200毫升。要注意的是，腸胃功能不好的人須遵醫囑服用。