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長期腰痛警惕腎病 健康飲食很重要

  夏季天氣炎熱、氣溫偏高,此時人體的抵抗力下降,很多人會出現腰痛、乏力等症狀。大多數人以為這是勞累等原因引起的,休息一下就可以恢復,但是往往休息一個多月可能也不見好轉。不少腰痛症狀是疲勞所致,但是很多也是病理性的。引起腰痛的原因很多,如炎症、結石、感染、腎髒疾病等,而腎髒疾病會出現不同程度的腰痛症狀。如果患者誤認為其是勞累所致,沒有引起足夠的重視,可能會耽誤治療。

長期腰痛警惕腎病 健康飲食很重要

  夏季人們喜歡吃燒烤、喝啤酒,會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物,加重腎髒負擔。而大量飲酒容易導致高尿酸血症,這些飲食習慣還可引起高脂血症等代謝性疾病,繼而引發腎髒疾病。夏季人體大量排汗,如果長時間得不到水分補充,尿量就會減少,尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加,容易引發腎結石、腎積水等。另外熬夜、工作壓力大、愛喝濃茶和咖啡,都容易出現腎功能問題。而飲食習慣偏鹹,還會導致血壓升高,腎髒血液不能維持正常流量,也會誘發腎病。建議腎病患者不要游泳。

  預防腎病特別要注意衛生,主要包括兩方面內容:一是飲食衛生,不可吃酸腐、霉變或過夜不潔的食物,以免發生胃腸疾病,誘發急性腎炎。再者是個人衛生,衣物要勤洗勤換,以寬松、棉軟為宜,要常洗澡,清潔皮膚,以免痱、疖感染使疾病復發或加重。

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